HIKAKINさん、You Tubeでチャンネル登録させてもらってますが、やっぱり凄いですね! 1億円募金って❗ 私もHIKAKINさんに比べたらかなり少しですが募金させて頂きました。 https://yahoo.jp/sGjUF1 小額でも皆が募金すれば高額になります。 最初はHIKAKINさん…

GWと言っても国から外出自粛を言い渡されているので、何をしていたかと言うと例の如く家の片付けと庭の手入れ。（笑） まずは子供達と草取りや花と夏野菜の苗を植えました。ミニトマトの苗を植えて水くれも子供達とやりました。 今後も水くれお願いね☺️ あと…

引き出しと押入れの片付け。 先月も引き出しを見て子供達の着れなくなった服などを整理したはずが、また謎に出てくる メルカリに出そうとって置いて結局出さないでそのままになっていた子供服 いつも通り子供達がお世話になった服に「ありがとう」と声を掛け…

コーヒーを飲むメリットを知り、ほぼ毎日コーヒー☕を飲んでいます。 コーヒーのメリットは沢山あり… 1.ストレスを緩和し心身をリラックスさせる2.自律神経を整える3.血糖値を下げ、血糖値の急上昇を抑える4.食欲を抑え、脂肪燃焼を高めるダイエット効果5.脳…

最近コロナウイルスの影響で自宅で検温してから出勤。 私は36.8℃〜37.2℃と平熱高めです。 低体温だと免疫力が低下するばかりか、癌やアレルギーのリスクも高まると聞いてからひそかに温活してます 毎日、生姜をすりおろして味噌汁や野菜炒め等に入れたり、ネ…

世の中ではトイレットペーパーや食品などを買い占める方がいらっゃるようですが、私は基本的に買い置きしません。終わりそうになったら買いに行くスタンスです。 でも1ヶ月ほど前、トイレットペーパーが無くて本当に困りました いつも残２ロール位で買いに行…

モノがなければ掃除がラク❗ 何もなければモノをどかさなくても掃除ができる。掃除の時間短縮になる。 床にモノがないこと。 必要なモノだけで暮らす生活。 何もない空間は空気も綺麗になる。 ほとんど何もない片付いた綺麗な部屋で寝ると、よく眠れる。そう…

昨日は娘の専門学校の卒業式。 コロナウイルスの影響で保護者は参加出来ず 袴の着付けの美容室から会場の送迎をして自宅に戻りました 画像は着付け後の娘。 これで4月から就職も決まっているのでやっと自立だという嬉しさと、親元離れて暮らすので寂しさとが…

20歳代に楽天市場で買ったドルチェ＆ガッバーナの時計。 2万円位でしたが、子育て中の私にしては高い買い物でした 途中電池が切れて交換したり、子供に当たるといけないとバッグに付けたり…かれこれ15年以上愛用。 この度、革のベルトがヨレヨレでちぎれてき…

思春期に差し掛かって来たのか…何だか最近ネガティブ発言をする小４の息子。 ポジティブ日記が良いということで、自己肯定感を高める為にも、今日からポジティブ日記を始めました。 精神科医樺沢紫苑の樺チャンネル。YouTubeで観ていていつもポジティブ日記…

時間の無駄、お金の無駄、スペース（空間）の無駄、人間関係の無駄。 無駄だらけで過ごしてき私。（笑） 無駄をなくすことで人生をより豊かに楽しく充実した毎日を過ごすことができるようになりました。 無駄だらけの生活でかなりのストレスを抱えていた時も…

以前はFacebookやInstagramなどSNSをやっていた私。今はやっていません。 やっている時はそれなりに楽しく、活かせる情報もあったり昔の友達と繋がったり、それなりのメリットもありました。 しかしある日、家族といる時間にFacebookばかりに目を向けている…

20年以上主婦をやってきて毎日の料理作りに悩むこともありますが、とにかく朝食は味噌汁を作ります。しかも具だくさん。 最近必ず入れているものはえのきかしめじなどきのこ＆すりおろした生姜。以前は味噌汁作りにはだしが一番だとだしにこだわった時もあり…

最近仕事の靴を洗いながら使っていたのですが、残念ながら傷んできたので買い替えました。そして今まで履いていた靴に ありがとう! と口に出して処分。 母からもらった斜めがけバッグも洗って手入れをしました。車も洗車機を通して洗って、拭き上げる時はあ…

お金持ちは運動を習慣にしている事が多い。それはなぜか? 以前は体力や体型の維持とかアンチエイジング、肥満防止となど見た目重視だと思っていました。 しかしそれ以外にも最近、運動の凄い効果を知りました。運動によって沢山のホルモンが分泌されメンタル…

明けましておめでとうございます 令和２年! 今年も宜しくお願い致します‍♀ 最近全くブログ更新していませんでしたが、今年はもっとブログでアウトプット（情報発信）していけたらなぁと思います。 元々好奇心旺盛でチャレンジ大好き。 仕事で「くたびれた」…

とにかくいらないと思ったらすぐ捨てる。 汚れたらすぐ拭く。掃除する。 ゴミも汚れもためない。 以前はゴミも汚れもためてた私 使わないモノも「また使うかも」とか「まだ使える」とか理由をあれこれつけてとっておく。 結局使わないのに 以前は汚れも見て…

最近何でも早くやる事を心掛けています。 特に頼まれごと。 仕事でもプライベートでもそうですが頼まれごとは早くやるようにしています。そうすると頼んだ相手から「早いね!ありがとう」ととても喜ばれます。 書類の提出期限等、期間ギリギリだったり過ぎて…

以前トイレ掃除凄っ!の記事を書きましたが、 トイレ掃除凄っ！ - ミニマリストの幸せな暮し 仕事前にトイレ掃除をして仕事へ行くことが習慣になった私。 最近、トイレ掃除の効果が臨時収入など金運アップだけでないことに気づきました お米終わりそうだから…

我が家にない調理器具。それは 炊飯器。 圧力鍋で毎日ご飯炊いてます。 以前は炊飯器を使ってご飯を炊いていましたが、鍋で簡単に炊けるならいらないと考え、炊飯器はリサイクルショップに売りました 米を研いで一晩水に浸します。翌朝火をつけて圧力鍋の重…

掃除をすると心も綺麗になる。特にトイレ掃除。至るところを磨くと心も一緒に磨かれる。 掃除をすると無心になり、嫌なことやイライラがあっても心穏やかになる。 掃除をしない日がないので、毎日心も掃除しています。心のゴミも捨ててます。(笑) 以前は毎日…

この世で一番大切なもの。それはメンタル。 自分のメンタルが良ければ周りの人にも伝わり、周りを幸せに出来る。自分のメンタルが悪いのに周りの人を幸せには出来ない。 よくうつ病は移るという話があって旦那がうつ病になって奥さんも…なんて話も まず、自…

家でも職場でも 常に整理整頓を心がけています。 そうすることで 作業効率が ぐんとアップします。 家ではモノがたくさん置いてあると 掃除がしづらくなります。 職場では机の上が散らかっていると 仕事の効率が下がります。家では家族が使う共有スペースが…

今は使っていないけれど、いつか使うかも……。 今までそう言って不要なモノを大切に保管していました。多くの場合、「いつか使う」と残しておいたモノを実際に使うことはほとんど無く、スペースの無駄だと痛感 ちなみに捨てるかどうかの基準は、1年以内に使っ…

XJAPANのYOSHIKI❗ 東日本大震災や京アニ、この間の台風15号の千葉の被害、今回の台風19号の被害。上記以外にも幾度となく1000万円単位で寄付をしてくれる。 お金を人の為に使う。 しかも困っている人を救う為に使う。 音楽だけでなく多方面で活躍しているだ…

マザー・テレサの名言。 子育てで気を付けていること。子供に教えていること。 それはとにかくポジティブな言葉を使うこと。マザー・テレサの名言は思考から始まっていますが、ポジティブな言葉を使うと思考までポジティブになる❗行動もポジティブになる❗ と…

昨日ユニクロで子供のヒートテックを買いに行きました。ヒートテック2枚買うと１枚無料のクーポンを使ってPayPay支払いで買おうとするとこの画面に❗ え、早く家に帰りたいのに帰れないじゃないか しかもこの画像。凍りつきそう(笑) PayPay10月5日限定で最大2…

今の仕事が楽しいと思って働いてる人はどのくらいいるでしょうか？ 同じ仕事をしていても、楽しいと思って働いてる人とつまらないと思って働いている人がいる。 そもそも仕事が楽しいか楽しくないかは仕事の内容ではなく、自分の心が決めている。 その事に気…

ミニマリストの人の体型を見ると、太っている方は皆無に近い。ちょっとぽっちゃりしてるかな？という方はいますが。 私も片付けを始めミニマリストを目指してから3年位たちますが、体重は確実に3～4㎏減りました。 旦那も3年前は80㎏越えてたのに今は64㎏く…

「もったいない。」「まだ使える。」 この気持ちが片付けの邪魔をする…。 斎藤一人さんが、「もったいないって言うけど使ってないでしょ？使って無いものはゴミなんだよ。」とそうじ力の本に付いてきたCDの中で言っている。 あー耳が痛いけど ごもっともだわ…