時間がない、お金がない、恋人が居ない美人じゃない…など、ないモノばかりに目を向けていませんか? でも逆に今あるモノに目を向けてはどうでしょう？ 日本というこの国に生まれ、雨風防げる住む家があり、きちんと食事が摂れて、暖かい布団で寝れて、仕事も…

お久しぶりです!久々のブログ記事。(⁠^⁠^⁠) 早速本題。 男性の服の色はあまり影響ないようですが、女性は洋服の色が結構運気に関わるようです。 離婚相談やストーカー相談に来る女性の服装ですが…花柄のスカートや明るい色の服を着てくる方はおらず、ほとん…

最近ご無沙汰していましたが、趣味である読書をしたり心理学の勉強をしていました。 AI社会になっても必要なのは心理学と創造力。 で、まずは心理学から。そしてその中で… モノを大切に出来ない人は人も大切に出来ない というフレーズが最近私の心に留まりま…

買い物はするけど… 最近めっきり必要なモノしか買わなくなった私。 高い買い物をするより、楽しい事にお金を使いたい。今の私にとっては家族（子供達と）で遊びに出掛けること。 自分にとって何が幸せか考えた時、モノは必要ない。極端に言うと食料と清潔な…

最近、何の根拠もないけれど、自分は強運の持ち主だと思う。それは妄想かもしれないし思い込みかもしれない。 誰かに守られている感じもある。 それは神様（守護神）なのか仏様なのか、定かではないし、上記すべてかもしれない。 困っていると助けられたり、…

あともう一か月半で今年も終わり。 新しい年を迎えるにあたって、今、加速して使わないモノを手放しています。 台所の食品や食器があるスペースも見直すと使っていないモノが定期的に出てきます。 娘が自立して今は家族4人で住んでいますが、食器もそれほど…

ミニマリストを目指し、モノの整理をし始めてから、徐々に思考も変わってきました。 生活に必要なモノだけに減らしていくと、モノへも人へも執着がなくなってシンプル、単純に考える様に。 そして難しく考えるより単純に考えた方が物事がうまくいくことに気…

HIKAKINさん、You Tubeでチャンネル登録させてもらってますが、やっぱり凄いですね! 1億円募金って❗ 私もHIKAKINさんに比べたらかなり少しですが募金させて頂きました。 https://yahoo.jp/sGjUF1 小額でも皆が募金すれば高額になります。 最初はHIKAKINさん…

世の中ではトイレットペーパーや食品などを買い占める方がいらっゃるようですが、私は基本的に買い置きしません。終わりそうになったら買いに行くスタンスです。 でも1ヶ月ほど前、トイレットペーパーが無くて本当に困りました いつも残２ロール位で買いに行…

20歳代に楽天市場で買ったドルチェ＆ガッバーナの時計。 2万円位でしたが、子育て中の私にしては高い買い物でした 途中電池が切れて交換したり、子供に当たるといけないとバッグに付けたり…かれこれ15年以上愛用。 この度、革のベルトがヨレヨレでちぎれてき…

思春期に差し掛かって来たのか…何だか最近ネガティブ発言をする小４の息子。 ポジティブ日記が良いということで、自己肯定感を高める為にも、今日からポジティブ日記を始めました。 精神科医樺沢紫苑の樺チャンネル。YouTubeで観ていていつもポジティブ日記…

時間の無駄、お金の無駄、スペース（空間）の無駄、人間関係の無駄。 無駄だらけで過ごしてき私。（笑） 無駄をなくすことで人生をより豊かに楽しく充実した毎日を過ごすことができるようになりました。 無駄だらけの生活でかなりのストレスを抱えていた時も…

以前はFacebookやInstagramなどSNSをやっていた私。今はやっていません。 やっている時はそれなりに楽しく、活かせる情報もあったり昔の友達と繋がったり、それなりのメリットもありました。 しかしある日、家族といる時間にFacebookばかりに目を向けている…

最近仕事の靴を洗いながら使っていたのですが、残念ながら傷んできたので買い替えました。そして今まで履いていた靴に ありがとう! と口に出して処分。 母からもらった斜めがけバッグも洗って手入れをしました。車も洗車機を通して洗って、拭き上げる時はあ…

お金持ちは運動を習慣にしている事が多い。それはなぜか? 以前は体力や体型の維持とかアンチエイジング、肥満防止となど見た目重視だと思っていました。 しかしそれ以外にも最近、運動の凄い効果を知りました。運動によって沢山のホルモンが分泌されメンタル…

最近何でも早くやる事を心掛けています。 特に頼まれごと。 仕事でもプライベートでもそうですが頼まれごとは早くやるようにしています。そうすると頼んだ相手から「早いね!ありがとう」ととても喜ばれます。 書類の提出期限等、期間ギリギリだったり過ぎて…

掃除をすると心も綺麗になる。特にトイレ掃除。至るところを磨くと心も一緒に磨かれる。 掃除をすると無心になり、嫌なことやイライラがあっても心穏やかになる。 掃除をしない日がないので、毎日心も掃除しています。心のゴミも捨ててます。(笑) 以前は毎日…

この世で一番大切なもの。それはメンタル。 自分のメンタルが良ければ周りの人にも伝わり、周りを幸せに出来る。自分のメンタルが悪いのに周りの人を幸せには出来ない。 よくうつ病は移るという話があって旦那がうつ病になって奥さんも…なんて話も まず、自…

マザー・テレサの名言。 子育てで気を付けていること。子供に教えていること。 それはとにかくポジティブな言葉を使うこと。マザー・テレサの名言は思考から始まっていますが、ポジティブな言葉を使うと思考までポジティブになる❗行動もポジティブになる❗ と…

今の仕事が楽しいと思って働いてる人はどのくらいいるでしょうか？ 同じ仕事をしていても、楽しいと思って働いてる人とつまらないと思って働いている人がいる。 そもそも仕事が楽しいか楽しくないかは仕事の内容ではなく、自分の心が決めている。 その事に気…

以前の私は何でも先延ばしにして、時間もギリギリ。毎日を必死に生きていました。(笑) ミニマリストになりモノを減らしてから、モノからの情報が少なくなり頭の中が整理され、時間的にも精神的にも余裕が生まれました。 そして以前は先延ばしにしていたこと…

最近レジで支払いの時にありがとうと心の中でお金に感謝していると先日書きましたが、ATMでお金を下ろす時もありがとうと頭を下げてお札をお財布に入れます。 お札は向きを揃えて、奥は大きい金額と決めています。お金があるから今の生活が出来る。本当にあ…

最近嫌なことや困ったことがあってもイライラしないです。 というかイライラしても仕方ないと思ったり。前なら怒ったり反論したことも最近はイライラしない。 心の余裕なのだろうか？ 一度きりの人生。なるべくイライラしないで過ごした方が絶対に楽しい❗ す…

最近欲しいと思っていた物や、そろそろ買わないとと思っているものが手に入ります。望んでいると。 そう言っても高価な物ではないのですが、例えばそろそろ米が終わりそう…と思うと実家から米をもらったり、子供が注射器みたいな水鉄砲欲しいと言っていたら…

嫌なことは引きずらない。いつまでも嫌なことを引きずっていると暗くなる。 自分が悪いときは素直に謝って、反省して忘れる。次に生かす❗ 嫌なことがあっても子供達の頑張りや笑顔を見ると忘れる癒される。ありがたいな♪ あとは好きな音楽聴いたり自分の好き…

たまに困難やトラブルに巻き込まれた時に心の中で自分で自分を応援してます(笑) 神様は乗り越えられない試練は与えないと。 あとは周りの人に感謝しながら頑張る‼️ 今日も１日頑張ります❗ 頑張れ自分💪良い日になりますように。 すべてに感謝🍀ありがとう☺️

私は今まで元々のんびり屋で、いつも時間ギリギリでしたでも最近は早め早めの行動を心掛けています。 時間ギリギリで行動すると常に時間に追われて心臓に悪い(笑)余裕全くなし。 早めの行動を心掛けるとゆったりとした気持ちで過ごせる。仕事も残業よりどち…

音楽で心が明るくなったり強くなったり、癒されたり…ジャンルは色々ありますが音楽の力って凄いなって思います。 今朝は嵐の曲を聴いています。元気出ます。嵐の曲。今日も頑張ろうって気持ちになれます。活動休止の発表しても音楽は残ります。休止しても聴…

毎日食事が摂れて、仕事が出来て、子供と風呂に入って布団で寝れる。 何気ない日常がありがたいこと。それには健康じゃないと出来ないこともあります。食事が摂れることだけでもありがたいこと😊当たり前だと思わずに感謝🍀幸せなこと♪ すべてに感謝🍀ありがとう☺️

早寝早起きと昔から言いますが、本当に早起きは徳だと思う今日この頃。 朝寒かったり暗かったりするとなかなか起きれないのですが、今の時期は過ごしやすいので、早起きもさほど苦にはなりません。 夏も長野は都心と比べて朝晩涼しいので、何かやるにも気持…